Architekturauwagi.
Jak zaprojektować współpracę z AI,
która wzmacnia, a nie wypala.
Architekt.
Nie operator.
startcreating.ai · AI Mastermind
od 16 roku życia
Prowadzę firmy – często więcej niż jedną na raz.
20 lat później
Siedem krajów. Dolina Krzemowa. Mistrz przełączania kontekstów – tylko po co?
2022–2023 · sabbatical
Półtora roku przerwy. Fizyczne wyczerpanie. Decyzja: nigdy więcej nie być operatorem swoich firm.
2025–2026 · drużyna agentów
Zbudowanie drużyny agentów AI. Udało się wydelegować wszystko, co chciałem. Ale… 21 otwartych wątków zamiast 5. Zmęczenie większe niż przy prowadzeniu kilku firm jednocześnie.
dziś
Architektura uwagi. Trzy firmy z jednym systemem AI – już niedługo czwarta. Mniej pracy niż przed sabbaticalem, więcej flow.
Moje stanowisko pracy — 01.2026
Skrócenie zadania
nie zmniejsza obciążenia mentalnego.
- 0 %
wyższe ryzyko wypalenia u top AI performerów. 2× częściej myślą o odejściu z firmy.
- AI intensyfikuje
„AI nie redukuje pracy. Intensyfikuje ją.” 8-miesięczna etnografia firmy z Berkeley.
- 🇵🇱 +13 pp
o tyle zwiększył się od 2021 odsetek Polaków raportujących przynajmniej jeden objaw wypalenia zawodowego — łącznie 78,3%. ZUS 2024: 30,3 mln dni L4 z zaburzeń psychicznych.
Architekt.Nie operator.
Sześć metazasad architektury.
AI nie jest świadome istnienia czasu.
powiadomień dziennie u najbardziej aktywnych użytkowników M365 — ping co ok. 2 min.
Twoje AI nie wie, że jesteś zmęczony.
pracujących dorosłych ma problem z oderwaniem się od pracy.
Powiedz AI, kim jesteś.
użytkowników AI w pracy przynosi własne narzędzia (BYOA — Bring Your Own AI). Generyczne wdrożenia nie wystarczają — ludzie sami szukają kontekstu.
AI pamięta — żebyś Ty mógł zapomnieć.
produktywnego czasu znika na samym przełączaniu kontekstu (task switching).
Projektuj barierę aktywacji.
pracowników ma „AI brain fry" — poznawcze przegrzanie od chaosu narzędzi. Pik produktywności AI: 2–3 narzędzia jednocześnie.
pracowników z „AI brain fry” ma aktywną intencję odejścia z firmy — vs 25% wśród użytkowników AI bez objawów.
Zaprojektuj rytuały.
codziennych zachowań to nawyki — powtarzane w tych samych kontekstach, podczas gdy umysł zajęty jest czym innym.
Zeskanuj telefonem
Jeden plik tekstowy.
Sześć akapitów.
Piętnaście minut.
Wpisz email — wyślę Ci instrukcję krok po kroku.
Twoje odpowiedzi nie są wysyłane nigdzie poza Twoją konwersację z LLM.
Porozmawiajmy.
Jeśli któraś zasada zarezonowała — albo masz pytanie, kontrę, opinię — napisz wprost.
Najszybsza droga: WhatsApp.